ダイエット 風呂

11月26日は『いい風呂の日』ですね！ というわけで、2か月で7kg以上やせた！という事例もあるほど、話題のお風呂ダイエット＝高温反復法をご紹介します。 お風呂ダイエットの正しい順番 短い時間…. ぬるめのシャワーを足からかけて、温度を上げていき徐々に体温を上昇させる。 【2】胸...